¿Por qué las caderas guardan emociones reprimidas?
Las caderas son una parte del cuerpo que tiende a acumular tensiones y emociones reprimidas. Esta conexión entre las caderas y las emociones se basa en la teoría de que el cuerpo humano almacena las experiencias emocionales no resueltas.
Existen varias razones por las cuales las caderas pueden retener emociones:
1. Tensión acumulada: Las caderas son una de las principales áreas del cuerpo donde se acumula tensión debido a la postura sedentaria, el estrés y la falta de movimiento. Esta tensión puede bloquear el flujo de energía y provocar una acumulación de emociones negativas.
2. Relación con el sistema nervioso: Las caderas están conectadas con el sistema nervioso autónomo, que regula las respuestas del cuerpo al estrés. Cuando hay emociones reprimidas, el sistema nervioso puede verse afectado y manifestarse en forma de tensión y rigidez en las caderas.
3. Almacenamiento de traumas emocionales: Según algunos estudios, el cuerpo puede almacenar traumas emocionales en forma de tensión muscular y en la fascia. Las caderas, al ser una articulación central y de gran movilidad, pueden ser un lugar común para el almacenamiento de estos traumas.
El yoga puede ser una herramienta efectiva para liberar estas emociones a través del movimiento, la reducción del estrés y la conexión mente-cuerpo. En Rizoma Groove enfocamos muchas de nuestras sesiones, especialmente en YIN yoga, en trabajar las emociones atrapadas a través de asanas de apertura de cadera, ¿quieres comenzar a dejar ir?
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Ana María García
